动脉硬化早期的症状

动脉硬化是发生在老年人身上非常常见的一个疾病,在患上动脉硬化之后,会给身体带来非常大的影响。动脉硬化发展到后期是会危及到生命的,我们需要在动脉硬化的早期就去发现它,并及时治疗它。

动脉硬化早期的症状:

1、经常莫名其妙就感觉自己脑袋很沉,并且头部会有压迫的感觉。头晕和头痛也是经常会发生的事情,有些还会伴随着耳鸣和看东西不清楚的现象。

2、出现动脉硬化之后患者会出现睡眠障碍,晚上入睡的时候会很困难。就算是勉强入睡,也会在睡梦中经常醒来。并且在睡眠中会出现多梦的现象,睡醒之后整个人还很没有精神。

3、对于一些新事物的领悟能力会变得很差,感觉自己的学习能力越变越差。工作的效率也会降低许多,时常会觉得自己不能胜任现在的工作。随着病情的逐渐发展,对于周围的事情会变得逐渐没有兴趣,对待人和事都会表现的兴致缺缺。

4、没有异常情况下,会出现一侧的肢体或者是一边的部分肢体出现麻木无力的感觉。

5、在出现动脉硬化之后还会出现走路和转身不稳的情况,日常走路的速度会变得很缓慢。且走路很不稳,很容易摔跤。

6、有些人会在眼睑的内侧皮肤上出现一边或者是双边的黄色斑块,这个在临床上是被称之为眼睑黄色瘤。一般是发生在家庭型血胆固醇过高的患者身上会比较常见。

在日常该如何预防动脉硬化呢?

1、控制体重

肥胖是引起血管疾病的主要原因之一,控制体重的可以帮助减少很多血管疾病的发生。在日常要改变自己的饮食习惯,每天摄入均衡的营养,足够满足身体的需要即可。不要吃过多高热量、高脂肪食物。

2、坚持运动

运动可以有效的让身体的免疫力加强,并且还可以改善血液循环。对于控制血压、血脂都有很好的效果,并且经常运动还可以使人心情放松,在运动中可以释放自己。对于生理和心理都是很有好处的,需要注意的是,做运动要做适合自己的,不要为了运动而运动。身体承受不了的话,还会出现反效果。

3、劳逸结合

不管是老年人还是青年人,日常的生活都要有规律,在保持生活规律的同时还要让自己的心情保持积极愉悦,避免过度的劳累和情绪激动。要学会自己去释放,将自己的心理状态保持在一个好的状态下,对于预防疾病是很有好处的。

相关搜索:万博体育官网登陆血压仪万博体育官网登陆血压仪厂家浙江万博体育官网登陆血压仪价格